Tag Archives: قلبك

دلع جسمك باللب الأبيض ..يحافظ على صحة قلبك وجهازك الهضمى ويحميك من السرطان

دلع جسمك باللب الأبيض ..يحافظ على صحة قلبك وجهازك الهضمى ويحميك من السرطان

[quads id=2] يعتبر اللب الأبيض أو بذور القرع نوع من أنواع التسالى المفضلة لدى الكثير من الأشخاص خاصة أثناء مشاهدة التليفزيون أو أثناء التنزه بالحدائق، لكن لا يعلم الكثير الفوائد… أكمل القراءة ←

دلع جسمك بالفراخ.. تحميك من السرطان وتحافظ على صحة قلبك وعينيك

دلع جسمك بالفراخ.. تحميك من السرطان وتحافظ على صحة قلبك وعينيك

[quads id=2] تحتوى لحوم الدجاج على البروتين وأنواع مختلفة من الفيتامينات الأساسية والمعادن، التى تساعد فى مد الجسم بفوائد صحية عديدة منها تنظيم الكولسترول وضغط الدم، والحد من خطر الإصابة… أكمل القراءة ←

دلع جسمك باللوبيا.. تحميك من السرطان وتحافظ على صحة قلبك

دلع جسمك باللوبيا.. تحميك من السرطان وتحافظ على صحة قلبك

[quads id=2] تحتوى “اللوبيا” على فيتامينات ومعادن والبروتين وألياف غذائية والتى تمد الجسم بفوائد صحية، مثل الحفاظ على صحة القلب وغيرها من الفوائد الصحية، التى نتعرف عليها فى السطور القادمة،… أكمل القراءة ←

دلع جسمك بزيت الأفوكادو.. يحافظ على صحة قلبك ويحميك من أمراض اللثة

دلع جسمك بزيت الأفوكادو.. يحافظ على صحة قلبك ويحميك من أمراض اللثة

[quads id=2] يعتبر الأفوكادو من الفواكه التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون الصحية، ونسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والدهون الصحية، بالإضافة إلى نسبة عالية من حمض الأوليك، ولذلك تعتبر… أكمل القراءة ←

دلع جسمك بالجرجير.. يحافظ على عظامك وصحة قلبك ووقاية من السرطان

دلع جسمك بالجرجير.. يحافظ على عظامك وصحة قلبك ووقاية من السرطان

[quads id=2] يعتبر الجرجير من الخضروات التى تشارك فى الكثير من الوجبات الغذائية، حيث يضاف على السلطة، أو الساندويتشات وغيرها كما يحتوى على فيتامينات ومعادن وغيرها من العناصر الغذائية المهمة،… أكمل القراءة ←